Masalah dan Solusi Bau Mulut

Bau mulut memang menjadi masalah yang mempengaruhi rasa percaya diri seseorang. Bau mulut membuat kita menjadi minder dalam menjalin sosialisasi. Olehkarena itu mari kita intip apa penyebab dan bagaimana solusinya.Bau Mulut Apasih Penyebabnya?

Masalah dan Solusi Komputer Crash

Komputer Crash Apasih Penyebabnya serta Bagaimana Solusinya?

Masalah dan Solusi Kram Kaki

Mungkin diantara kita pernah mengalami kram, atau bahkan mungkin sering kali di antara kita sering mengalaminya.

Masalah Jerawat dan Solusinya

Permasalahan yang paling sering di alami oleh para remaja.

Masalah dan Solusi Perut Buncit

Perut buncit merupakan masalah yang sering menjadi momok yang menakutkan bagi seseorang yang menginginkan penampilan yang ideal.

Selasa, 28 Februari 2012

Masalah dan Solusi Bau Mulut


Sumber Gambar:http://grosirlengkap.com/obat-herbal-bau-mulut/01/10/12158

Bau mulut memang menjadi masalah yang mempengaruhi rasa percaya diri seseorang. Bau mulut membuat kita menjadi minder dalam menjalin sosialisasi. Olehkarena itu mari kita intip apa penyebab dan bagaimana solusinya.

Bau Mulut Apasih Penyebabnya?


Berikut beberapa penyebab bau mulut yang saya rangkum dari dunia maya:
- Bau mulut boleh jadi pertanda suatu penyakit seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, gagal ginjal, liver, gangguan pada pencernaan, dan lain sebagainya.
- bau mulut juga dapat ditimbulkan dari adanya lubang pada gigi, sisa makanan di dalam mulut, karang gigi / karies, dan lain sebagainya.
- adanya pengurangan produksi air liur yang dapat membuat mulut menjadi kering / xerostomia. Akibatnya jumlah oksigen di dalam mulut akan berkurang. Bakteri anaerob dapat berkembang biak di dalam mulut tanpa oksigen yang memecah asam amino dan menghasilkan gas sulfur yang membuat mulut tidak sedap baunya.


Terus Bagaimana Solusinya?


Tips Cara Menghilangkan, Mengatasi dan Mencegah Bau Mulut Tidak Sedap By Organisasi.Org :

1. Gosok gigi yang rajin dan bersih setiap sehabis makan minimal selama 2 menit.
2. Tidak makan makanan dan minuman yang biasanya membuat mulut bau.
3. Hindari permen yang menimbulkan bau mulut setelah permennya habis.
4. Rawat gigi kita di dokter gigi dan cek up minimal dua kali setahun.
5. Minumn air putih yang banyak dan cukup.
6. Bersihkan lidah kita dari kuman dengan sikat lidah, sendok, sikat gigi, dsb.
7. Gunakan semprotan mulut penghilang bau.
8. Rajin berkumur dengan cairan pembersih mulut khusus untuk kumur.
9. Kebiasaan buruk merokok ditinggalkan saja.
10. Hindari banyaka makan makanan berminyak ketika sahur.
11. Makan makanan yang berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
12. Minum yogurt, makan vitamin c dosis tinggi dan mengunyah tumbuhan seperti daun ketumbar, ekaliptus, taragon, dan lain sebagainya.

Demikianlah Masalah dan Solusi Bau Mulut semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua..

Senin, 27 Februari 2012

Masalah Perut Buncit dan Solusinya



Perut buncit merupakan masalah yang sering menjadi momok yang menakutkan bagi seseorang yang menginginkan penampilan yang ideal. Perut yang terlihat buncit seakan-akan menghilangkan rasa percaya diri seseorang. Kenapa sih perut bias buncit terus apa kira-kira solusinya
Apa Sih Penyebab Perut Buncit?
Menurut blog mypotik ada banyak penyebab perut buncit diantaranya adalah;
1. Faktor Usia
Berkurangnya aktivitas seiring bertabahnya usia menyebabkan penambahan berat badan dan lingkar perut, terlebih-lebih bila tidak mengurangi asupan kalori.
2. Faktor Gen
Seseorang dapat berkecendrungan menupuk lemak di perut secara genetik. Bila orang tua atau kakek nenek memiliki perut buncit maka potensi memiliki perut buncitpun semakin besar.

3. Pola Hidup
Pola makan yang tidak benar adalah penyebab utama pertambahan lingkar perut. Kebiasaan hidup yang kurang aktivitas dan konsumsi makanan yang berlebih dari energi yang dibutuhkan, membuat sisa kalori disimpan sebagai lemak dalam sel-sel lemak.

Lemak menumpuk di seluruh tubuh, termasuk daerah perut, dan akan meningkat seiring pertambahan berat badan dan gaya hidup yang buruk. Kalori berlebih ini tersimpan dalam banyak makanan rendah serat maupun tinggi lemak jenuh. Makanan seperti olahan daging, beberapa jenis margarin, goreng-gorengan terutama dengan minyak goreng yang digunakan berulang, sayur kalengan, beberapa makanan ringan, kue daging merah, dan masih banyak lagi.


4. Hormon
Peningkatan stres dalam kehi-dupan sehari-hari seperti kura-ngnya tidur, dapat menyebabkan lemak perut bertambah. Kondisi kurang tidur meningkatkan pro-duksi hormon kortisol dalam otak dan ini meningkatkan penum-pukan lemak perut.

5. .Kurang Olahraga
Kegiatan yang kurang dilakukan membuat lemak tetap tertimbun di dalam tubuh, dan olahraga merupakan cara yang ampuh untuk membakar lemak lemak tersebut. Maka orang yang berperut buncit sangat dianjurkan untuk melakukan olahraga. Seperti situp dan jogging.

Terus Gimana Solusinya?
Berikut 7 solusi mengatasi masalah perut buncit yang dijelaskan oleh website jadilah.com

1. Makan perlahan-lahan

Hindari makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan perut. Selalu duduk saat makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.

2. Konsumsi serat yang tepat

Serat adalah elemen penting dalam diet, tetapi untuk mengimbangi penyimpanan air yang menyebabkan penggelembungan, makanlah serat dalam buah-buahan seperti apel dan pear yang memiliki banyak kandungan air.


3. Hindari sembelit

Sembelit didefinisikan sebagai memiliki lebih sedikit dari tiga kali buang air besar dalam seminggu atau jika terlibat ketegangan. Sebagai akibat perut terasa menambah besar. Untuk merangsang isi perut, tingkatkan konsumsi serat dari buah-buahan dan sayuran, lakukan secara gradual untuk menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.


4. Awasi pengobatan

Perut yang mengembang adalah efek samping dari konsumsi obat. Aspirin kadang-kadang menyebabkan masalah perut yang memicu sembelit dan penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi.


5. Mengurangi konsumsi garam

Terlalu banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.

6. Minum air

Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung.


7, Olahraga

Olahraga memang salah satu cara yang wajib ditempuh untuk menghilangkan si perut buncit. Olahraga akan membantu menggerakkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk aliran darah dimana akan dilkeluarkan sebagai keringat atau dibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai urine. Dan Olahraga yang disarankan antara lain aerobik.

Demikianlah Masalah dan Solusi Perut Buncit Semoga bermanfaat.

Rabu, 01 Februari 2012

Masalah Asam Urat dan Solusinya


Untuk menelusuri dan menemukan solusi untuk masalah asam urat ini kita perlu tahu apa penyebabnya dan bagaimana solusi menanggulaginya..

Asam Urat. Apasih Penyebabnya?

Berdasarkan website :turunberatbadan.com ada lima penyebab asam urat

1. Dehidrasi dan Fungsi GinjalKetika air dan cairan lainnya tidak dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, ginjal tidak akan berfungsi dengan baik. Asam urat tidak akan dikeluarkan dari darah melalui ekskresi, dan akan menjadikan kadar asam urat dalam jumlah abnormal (lebih tinggi).

2. Makanan yang mengandung banyak purinPurin mengandung senyawa nitrogen, baik dilakukan di dalam sel-sel tubuh, atau dibawa ke dalam tubuh dengan makanan. Kelebihan purin dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat, yang dapat terakumulasi dalam jaringan dan bentuk kristal, sehingga menyebabkan tingginya kadar asam urat dalam darah.

3. Konsumsi AlkoholAlkohol (bir, anggur, atau hasil olahan lainnya) dapat meningkatkan kadar asam urat.

4. Obat-obatanObat-obat tertentu, seperti yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, serta aspirin, vitamin C dan niasin, dapat memproduksi kadar asam urat tinggi. Kemoterapi untuk pengobatan kanker juga bisa menjadi penyebabnya.

5. KankerKanker tertentu seperti limfoma non-Hodgkin, limfoma Hodgkin, leukemia dan kondisi medis lainnya, seperti anemia sel sabit dan gagal jantung dapat menyebabkan peningkatan kerusakan sel-sel tubuh dan mengakibatkan hyperuricemia (kadar asam urat yang tinggi).

nah itulah penyebab asam urat. Terus bagaimana solusinya.


Asam Urat. Apa sih solusinya?


Berdasarkan info dari blog: aliefnews.wordpress.com


Mengobati Asam Urat

Dengan banyaknya keluhan sam urat akhirnya kami mencari solusi bagaimana menyembuhkanyya. dari pengalaman kami ada beberapa cara yang efektif untuk penyembuhan asam urat.pengobatan tersebut antara lain:

minum air kelapa minimal 2 liter sehari: air kelapa dalam hal ini bukankelapa hijau atau kelapa muda. tetapi semua jenis air kelapa. lebih baik lagi meminumnya tanpa buahnya (kelapa muda ataupun kelapa tua), cukup airnya saja. air kelapa bersifat penetral racun yang baik, termasuk kadar asam urat dalam darah. namun perlu diketahui bahwa pengobatan ini mengakibatkan rasa sakit yang amat. inilah fase penyembuhan yang disebut DOC (Direct Of Cure). Rasa sakit ini akan berangsur berkurang seiring dengan berkurangnya kadar asamurat di dalam darah kita. biasanya di dapat kesembuhan setelah 2 minggu berurut-urut.
Bekam / Canduk / kop basah : Bekam membantu membersihkan darah yang berada di permukaan kulit paling luar. hal ini sangat membantu berkurangnya kadar asam urat yang ada di permukaan kulit kita. darah di permukaaan kulit ini kebanyakan tidak kembali ke hati untuk disaring dan di perbarui. inilah fungsi bekam sesungguhnya.
Teraphy pijat Yumeiho : adalah pembetulan tulang belakang dengan pusat tulang pinggul. ini membantu mengembalikan posisi tulang belakang ke posisisemula. teraphy ini sangat membantu untuk memperlancar peredaran darah dan mengembalikan posisi tubuh seperti semula. teraphy ini juga membantu mengurangi rasa sakit di persendian tulang.

Demikianlah Masalah dan Solusi penyakit Asam Urat semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semu.